Francesco Squillace

Le mie lezioni si basano principalmente sul divertimento durante i recuperi da un esercizio potremmo scherzare , vi insegnerò l'italiano di base . La lezione inizia con 2 minuti di riscaldamento articolare per evitare infortuni , successivamente vi spiegherò gli esercizi e a che gruppo muscolare sono destinati facendoveli vedere su me stesso e dopo li ripeterete voi senza fretta , se sbaglierete io non mi arrabbio ve lo spiegherò altre 1000 volte voglio il meglio da voi , voglio vedervi felici e soddisfatti solo così si ottengono i risultati con costanza e dedizione.